MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Maciej	Sezonów startowych	8	2011-2019	100 km
Tuchola/Toruń	Zarejestrowanych startów	75	rekordowo: 2014 (30)	42.195 km	04:26:55 Gdańsk (2015)
Japan Promotion Team	Kilometrów w startach	842.253	rekordowo: 2014 (305)	21.097 km	01:34:49 Toruń (2013)
ur. 1985----	Czas na zawodach (brutto)	63:26:37	rekordowo: 17:13:45 (2013)	10 km	00:39:17 Bydgoszcz (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	75	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.06.22	Okoniny Nadjeziorne	2. Okonińska Pętla	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.08	Straszyn	Bieg Charytatywny Przybij P...	?	?	---	?/?	POL	?
	2019.05.18	Kwidzyn	Kwidzyński Bieg Papiernika	10	00:50:41 00:50:41	5:04/km 5.04/km	1033/2834 330/617 938/1943	POL	1000+
	2019.05.04	Chojnice	XXXV Chojnickie Biegi Straż...	10	00:57:14	5:43/km	110/147 26/27 98/118	POL	100-999

	2018.06.09	Gdańsk	Biegowe GP Dzielnic Gdańska...	5	00:22:43	4:33/km	55/195 19/46 46/116	POL	100-999
	2018.05.20	Gdańsk	Biegowe GP Dzielnic Gdańska...	5	00:23:26	4:41/km	93/287 29/58 80/172	POL	100-999

	2017.10.28	Tuchola	VIII Bieg św. Huberta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.01	Sępólno Krajeńskie	XVI Bieg Uliczny im. Kajeta...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.24	Gdańsk	Biegowe Grand Prix Dzielnic...	5	00:21:32 00:21:24	4:18/km 4.17/km	52/233 21/72 44/143	POL	100-999
	2017.08.27	Malbork	IV Bieg z okazji Święta Lot...	10	00:46:24 00:46:12	4:38/km 4.37/km	80/288 27/74 77/211	POL	100-999
	2017.06.25	Gdańsk	Biegowe Grand Prix Dzielnic...	5	00:22:34 00:21:30	4:31/km 4.18/km	66/271 19/79 56/168	POL	100-999
	2017.05.27	Jantar k.Stegny	Jantarowy Przełaj	10	00:53:06	5:19/km	34/145 10/29 27/83	POL GEO.	100-999

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.24	Tuchola	VI Bieg św. Huberta	15	01:12:00	4:48/km	165/394 44/83 145/308	POL	100-999
	2015.07.25	Lębork	XV Uliczny Bieg św. Jakuba ...	10	00:44:52	4:29/km	118/446 34/107 101/352	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:43:10 00:42:57	4:19/km 4.18/km	622/6494 252/1764 585/4337	POL	1000+
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	04:29:19 04:26:55	6:23/km 6.20/km	1421/1824 544/642 1248/1547	POL	1000+
	2015.04.18	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:20:30 00:20:30	4:06/km 4.06/km	20/142 7/13 19/113	POL	100-999
	2015.04.11	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:21:47	4:21/km	34/160 5/? 34/?	POL	100-999
	2015.03.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:21:29 00:21:29	4:18/km 4.18/km	31/149 7/17 29/118	POL	100-999
	2015.02.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:20:30 00:20:30	4:06/km 4.06/km	23/165 4/20 22/130	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:43:53 00:43:53	4:23/km 4.23/km	694/5690 285/1652 664/4009	POL	1000+
	2015.02.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:20:54 00:20:54	4:11/km 4.11/km	24/143 4/13 24/108	POL	100-999
	2015.01.31	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	32/157 6/16 31/129	POL	100-999

	2014.12.14	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross	8	00:33:32 00:33:32	4:12/km 4.12/km	11/69	POL	10-99
	2014.12.06	Gdańsk	Mikołajkowy parkrun Gdańsk	5	00:20:04 00:20:04	4:01/km 4.01/km	11/156 1/10 11/120	POL	100-999
	2014.11.22	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:19:51 00:19:51	3:58/km 3.58/km	14/147 4/16 14/121	POL	100-999
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:41:49 00:41:40	4:11/km 4.10/km	455/6626 141/1321 429/4658	POL	1000+
	2014.11.09	Gniewkowo	XX Gniewkowski Bieg im . Ro...	10	00:42:42 00:42:35	4:16/km 4.16/km	94/334 26/54 89/274	POL	100-999
	2014.10.25	Tuchola	V Bieg św. Huberta	15	01:06:10 01:06:10	4:25/km 4.25/km	96/438 22/59 90/339	POL	100-999
	2014.10.16	Łubianka	V Bieg Jana Pawła II	10	00:41:12 00:41:12	4:07/km 4.07/km	44/158	POL	100-999
	2014.10.12	Sopot	Verve 10k Run Sopot	10	00:43:03 00:43:03	4:18/km 4.18/km	222/1736 55/251 205/1261	POL	1000+
	2014.09.06	Krojanty	5 Bieg Ułański	8	00:33:00 00:32:58	4:08/km 4.07/km	21/68 9/17 17/50	POL	10-99
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.095	01:36:28 01:36:23	4:34/km 4.34/km	149/557 26/75 143/483	POL	100-999
	2014.08.16	Zatoka Pucka k.Kuźni...	XIV Marsz Śledzia	12	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2014.07.16	Toruń	Top-Cross Torunia	6.666	00:28:46	4:19/km	11/60	POL	10-99
	2014.07.10	Wybcz	Grand Prix - Łubianka Cross...	8	00:33:09	4:09/km	18/78	POL	10-99
	2014.07.05	Lubiewo	VII Ekologiczny Bieg Szlaki...	15	01:09:04	4:36/km	45/179 5/19 43/138	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	21.095	01:35:40 01:35:40	4:32/km 4.32/km	56/360 15/60 54/308	POL	100-999
	2014.06.25	Toruń	Top-Cross Torunia	6	00:24:52	4:09/km	7/62	POL	10-99
	2014.06.12	Pigża	Grand Prix - Łubianka Cross...	8	00:33:06	4:08/km	14/69	POL	10-99
	2014.05.18	Chojnice	XXX Tur de Chojnice	10	00:40:31	4:03/km	48/250 10/37 45/198	POL	100-999
	2014.05.17	Świecie	I Bieg Rycerski	10	00:40:36	4:04/km	31/429 6/48 30/326	POL	100-999
	2014.05.14	Toruń	Top-Cross Torunia	6	00:24:38	4:06/km	10/75	POL	10-99
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	00:39:35 00:39:31	3:58/km 3.57/km	61/1297 25/227 61/934	POL	1000+
	2014.05.01	Brzoza	II Bieg Papieski	15	01:02:20 01:02:20	4:09/km 4.09/km	14/225 4/23 14/181	POL	100-999
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	10	00:39:21 00:39:17	3:56/km 3.56/km	49/1131 16/262 48/872	POL	1000+
	2014.04.16	Toruń	Top-Cross Torunia	6	00:24:44	4:07/km	9/73	POL	10-99
	2014.04.13	Żnin k.Bydgoszczy	XXI Bieg Żniński	10	00:40:06 00:40:06	4:01/km 4.01/km	42/349 12/80 42/291	POL GEO.	100-999
	2014.04.10	Łubianka	Grand Prix Łubianka Cross -...	8	00:32:15	4:02/km	21/88	POL	10-99
	2014.03.13	Łubianka	V Bieg Chopinowski	8	00:31:35	3:57/km	13/85	POL	10-99
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:03:47	4:15/km	108/492 29/70 104/412	POL	100-999
	2014.02.23	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross (...	8	00:33:34	4:12/km	19/115	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:41:40 00:41:30	4:10/km 4.09/km	324/4200 109/818 312/3135	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:34:49 01:34:49	4:30/km 4.30/km	204/3669 29/446 200/2847	POL	1000+
	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	00:41:34 00:41:28	4:09/km 4.09/km	88/315 27/78 86/265	POL	100-999
	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	10.55	00:45:22 00:45:02	4:18/km 4.16/km	140/718 34/114 136/597	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.09.21	Brzoza	IV Bieg Trzeźwości	10	00:40:53 00:40:42	4:05/km 4.04/km	66/463 19/66 62/359	POL	100-999
	2013.09.07	Rypin	Rypiński Bieg Po Zdrowie	10	00:42:32 00:42:28	4:15/km 4.15/km	35/174 12/29 35/139	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:36:00 01:35:42	4:33/km 4.32/km	117/549 23/74 115/484	POL	100-999
	2013.08.18	Ludwikowice Kłodzkie	IV Na Wielką Sowę	9.4	00:59:44 00:59:44	6:21/km 6.21/km	132/296 25/43 121/246	POL	100-999
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:03:52	4:15/km	67/219 17/38 65/190	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	01:38:00 01:37:50	4:39/km 4.38/km	93/339 25/67 88/297	POL	100-999
	2013.06.15	Teresin	Maksy Mila	16.67	01:12:58	4:23/km	29/96 ?/? 22/76	POL	10-99
	2013.05.18	Kwidzyn	IV Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:42:56 00:42:56	4:18/km 4.18/km	171/1541 60/310 169/1226	POL	1000+
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:35:51 01:35:38	4:33/km 4.32/km	159/487 42/85 ?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:42:36 00:42:26	4:16/km 4.15/km	107/835 46/226 103/676	POL	100-999
	2013.05.03	Łubianka	XVI Bieg Samorządowy	15	01:06:31 01:06:31	4:26/km 4.26/km	36/165 9/24 36/149	POL GEO.	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:42:13 00:41:51	4:13/km 4.11/km	102/814 30/170 99/654	POL	100-999
	2013.04.21	Żnin k.Bydgoszczy	XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...	10	00:44:19 00:44:19	4:26/km 4.26/km	79/234 23/52 76/210	POL GEO.	100-999
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:43:35 00:43:15	4:22/km 4.20/km	469/2284 132/392 447/1797	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:39:13	4:42/km	459/2390 60/232 441/1941	POL	1000+
	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	00:50:09 00:49:41	4:34/km 4.31/km	146/597 30/82 141/521	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:12:17	4:49/km	140/360 20/43 135/304	POL	100-999
	2012.10.20	Bydgoszcz	IV Cross Bydgoski	6	00:28:00	4:40/km	84/217	POL	100-999
	2012.09.29	Łubianka	Półmaraton ku Słońcu	21.097	01:46:10	5:02/km	88/220 17/33 84/199	POL	100-999
	2012.07.07	Lubiewo	V Ekologiczny Bieg	15	01:20:06	5:20/km	92/144 15/23 84/120	POL	100-999
	2012.05.27	Toruń	V Bieg Zamkowy	10	00:48:02	4:48/km	53/132 12/26 52/117	POL	100-999
	2012.05.19	Kwidzyn	III Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:49:53 00:49:24	4:59/km 4.56/km	467/965 101/196 444/795	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:53:08 00:52:04	5:19/km 5.12/km	1107/1938 247/348 1024/1593	POL	1000+

	2011.11.06	Toruń	Barbarkowy Bieg Przełajowy	10	00:50:54	5:05/km	41/69	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:12

11:06

10:48

10:44

10:40

10:34

10:28

10:23

10:14

10:06

09:58

09:55

09:44

09:34

09:30

| Redakcja | Reklama | Regulamin |